Actores

Zac Efron y sus abdominales alborotan instagram

El actor de High School Musical Zac Efron se mantiene muy en forma a los 33 años Y Luce unos increíbles abdominales en la sesión de entrenamientos que ha compartido en Instagram.

En más de una ocasión el actor de ‘El gran showman’ ha reconocido que sus ejercicios habituales son los de fuerza y cardio. El método consiste en numerosas repeticiones (hasta 1.000 en algunos casos) y calistenia en casa. Sus seguidores en Instagram han garantizado en las reacciones a su publicación que estas rutinas están funcionando perfectamente. No obstante, lo que más ha llamado la atención son sus abdominales en uno de los ejercicios que combina equilibrio, fuerza, flexibilidad y resistencia.

Actualmente está en Australia cuando no tienen ni idea de lo que se siente al verse obligado a hacer entrenamientos en casa durante meses y meses.

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